梅宮アンナさんは一時激太りしたことで世間の注目を浴びましたね！
しかし現在はスレンダーな引き締まった体になっていて、驚いた方もいらっしゃるのではないでしょうか！
それもそのはず、梅宮アンナさんは21キロのダイエットに成功していました！
どんな方法で痩せたのか気になる！
激太りの原因やダイエット方法が気になる方も多いのではないでしょうか。
- 梅宮アンナのMAX体重は85kg！太ってしまった4つの原因
- 梅宮アンナのダイエット方法や現在の体重は？
- 若い頃の梅宮アンナの圧巻ボディ紹介
この記事ではこれらの内容をお伝えします！
梅宮アンナは最大で85kgまで太っていた！
梅宮アンナさんは一番太っていた時で、体重が85kgだったそうです！
その昔私は85kgまで太りました。
妊娠中に、35kg太って。。
毎日毎日アイスクリーム食べて
annna style
20代の時の妊娠＆出産により、元々は52キロだった体重がここまで増えてしまったとのこと。
またこの頃を振り返り「自分が太った時に、人間じゃないと思った」と発言しており、これがダイエットのきっかけになったようです。
梅宮アンナが太った4つの原因
梅宮アンナさんが太ってしまった原因は、以下の4つが考えられます。
- 太りやすい体質
- つわり
- ストレス
- 偏食
それぞれ見ていきましょう！
太りやすい体質
梅宮アンナさんは太りやすい体質と考えられます。
父親の梅宮辰夫さんも恰幅の良いイメージがありますし、母親のクラウディアさんはアメリカ人で、梅宮アンナさんはハーフです。
ハーフは太りやすいってよく聞くなぁ
娘の百々果さんも幼い頃からぽっちゃりしているため、家系的に太りやすい体質だった可能性は高いと考えられるのではないでしょうか。
食べづわり
梅宮アンナさんが太ってしまった原因に、つわりがあります。
アンナさんは妊娠中は食べづわりだったそうで、常に何か食べていないと気持ち悪くなってしまっていたそうです。
食べづわりとは？
常に口にものが入っていないと吐き気を感じてしまう「食べづわり」と呼ばれる症状になる人もいます。 今まで好きだったものが急に食べられなくなったり、逆に嫌いだったものがむしょうに食べたくなり、常に口にものが入っていないと気持ちが悪くなるということがあります。
ムーニー
ストレス
梅宮アンナさんが太った原因に、ストレスがあると考えられます。
小さい頃から、両親の影響で芸能界に非常に近い位置で過ごしてきたアンナさん。
成人してからもスキャンダルなどで、よりストレスの多い環境だったことが推測されます。
前述の引用では『妊娠期間中にはアイスクリームを食べまくっていた』と言っていましたね。
妊娠出産産後のストレスも相まって、食べることに依存してしまった可能性があります。
ストレスホルモンにより脂肪がため込まれ、肥満になりやすくなる傾向があると言われていますので、梅宮アンナさんもストレス太り該当していたのかもしれません。
偏食
梅宮アンナさんが太った原因に、偏食が関わっていると考えられます。
梅宮アンナさんは「野菜全般が苦手で肉が好き・フルーツも食べない」というのは、有名な話のようです。
また水もあまり飲まない生活を送っていたそうです。
このような偏った食生活に太りやすい体質とストレスが重なっては、太ってしまったのも必然と言えるのではないでしょうか。
梅宮アンナが痩せたダイエット方法は？
梅宮アンナさんは現在までに3つのダイエット方法をSNSやイベントを通して公表しています。
- dダイエット
- ゼロトレ
- 現在のダイエット
それぞれどのようなダイエット方法だったのか、見ていきましょう！
dダイエット
梅宮アンナさんは2015年に体質遺伝子に基づき食べて痩せる「ｄダイエット」をしています。
このダイエットでは1ヶ月で4kg痩せたことを、イベントで公表しています。
ゼロトレ
梅宮アンナさん✨
— 💙❤️🐞マーブル🐬💗💛💚💟🖇📎 (@A_Song_0818_405) November 9, 2018
よかったね ( ˃̶᷇ ‧̫ ˂̶᷆ )
ますます綺麗になって
幸せな恋してくださいね✨
応援しています🌸✨#金スマSP #梅宮アンナ さん#中居正広 #ゼロトレ pic.twitter.com/XjReJD9GJe
2018年には石村友見先生が考案したダイエット法『ゼロトレ』を活用してダイエットをしています。
梅宮アンナさんは番組の企画でこのダイエットに挑戦し、７日間でウエストがマイナス11cmになったのだとか！
しかし残念なことに、1年後には元の体型に戻ってしまったそうです。
梅宮アンナの現在のダイエット方法は？
上記のダイエットではリバウンドを繰り返してしまった梅宮アンナさんですが、現在は引き締まった体を自身のInstagramで公開していますね！
梅宮アンナさんは2023年1月からダイエットに挑戦し、1年をかけて21kgのダイエットに成功しました！
どうやって今の体型まで痩せたの？
梅宮アンナさんの今回のダイエットは以下の通り。
- 食事の種類を変える
- 常に体を動かすことを考える
- 家にいる時間を少なくする
- 1日3食食べない
- 炭水化物をほとんど辞める
- 太りやすいものを避ける
- ゴルフなど運動をする
- たくさん食べたらしっかり体を動かす
- 夜は人に会わないようにする
このような心がけで、痩せたそうです！
意外なことに特別なメソッドなどに頼るのではなく、日々の生活習慣を変えたことで21kgのシェイプアップを実現したということになります！
何事も変化に年齢は関係ありません。
Instagram
地道に頑張って辛さを乗り越えて行ってくださいね
このようにダイエットをする人を励ましていました。
現在の体重は？
梅宮アンナさんの体重は2023年12月時点で57,6kgと明かしています。
自身のベスト体重は58kgとも話しており、モチベーションの維持については以下のように話していました。
理想とする58キロの体重では「洋服が何を着ても素敵に見えて、イヴニングドレスが映えます」「どうしたら洋服が素敵に見えるのか？コレなんですよね、、私の常に考える世界は」などと減量に励むモチベーションを語っている。
スポニチ
モデルということもあり、やはりファッションに対する情熱がダイエットへのモチベーションになっているようですね。
また58kgでも、脂肪の多い場合と筋肉の多い場合とでは見栄えが変わるため、脂肪から筋肉へ変える必要性も話していました！
梅宮アンナの若い頃の圧巻ボディを紹介
現在の梅宮アンナさんもダイエットに成功し、素敵な体型ですが…
昔はフレッシュさもあり、現在とは一味違った魅力がありますので、ここでご紹介します！
いかがでしたか？
『THEハーフモデル』といった風格もあり、ボディバランスも抜群ですよね！
梅宮アンナさんのモデルとしての魅力がお伝えできれば幸いです♪
まとめ
この記事では梅宮アンナさんのダイエット方法についてお伝えしました。
もともと85kgまで激太りしたアンナさんでしたが、リバウンドを繰り返した過去を持ちつつも、現在はとても引き締まった理想の体をキープしていましたね！
また若い時の魅力的な姿もご覧いただけたかと思います。
現在乳がんを告白し、今後治療に励むとのニュースがありました。
また元気な姿をメディアに見せてくれる日を待ちましょう！
